21 questions, 4 minutes
Quel chakra demande votre attention ?
Une inquiétude qui revient le soir, un plaisir toujours remis à plus tard, des mots ravalés : la tradition des chakras range ces situations sous sept centres. En 21 phrases, vous voyez lequel est le plus en tension chez vous en ce moment, et par quels gestes simples commencer.
Les chakras sont un cadre symbolique issu de traditions anciennes. Ce test ne mesure aucune énergie et ne pose aucun diagnostic : il vous aide à regarder votre quotidien sous un autre angle. Répondez d’après vos deux ou trois dernières semaines. Vos réponses restent sur cet appareil et le calcul se fait dans votre navigateur. Rien n'est envoyé tant que vous ne choisissez pas d'enregistrer votre résultat.
Le chakra racine
Ce qui vous donne, ou non, le sentiment d'avoir un sol sous les pieds.
De gauche à droite : jamais, rarement, parfois, souvent, presque toujours.
Je me sens de passage, même chez moi, comme si rien n'était vraiment stable.
Un changement de programme, même petit, me contrarie plus que je ne le voudrais.
L'argent, le logement ou le travail occupent mes pensées jusqu'au moment de m'endormir.
Répondez aux trois phrases de cette partie pour continuer.
Les sept chakras, centre par centre
On cherche souvent un « test chakras bloqués » pour savoir quel centre est en déséquilibre. Voici ce que la tradition associe à chacun, et les situations du quotidien que ce questionnaire regarde.
Le chakra racine (Muladhara)
Couleur traditionnelle : rouge. Thèmes : sécurité, stabilité, besoins de base.
Muladhara, que la tradition situe à la base de la colonne, est associé à la sécurité, à l'appartenance et aux besoins de base. On parle souvent de chakra racine déséquilibré pour décrire une inquiétude matérielle qui ne lâche pas, un sentiment d'être de passage, ou à l'inverse une difficulté à supporter le moindre changement.
Le chakra sacré (Svadhisthana)
Couleur traditionnelle : orange. Thèmes : émotions, plaisir, créativité.
Svadhisthana, placé par la tradition sous le nombril, est lié aux émotions, au plaisir et à la créativité. Un chakra sacré en déséquilibre se décrit souvent par un plaisir toujours remis à plus tard, des émotions tenues à distance, ou des compensations rapides quand ça ne va pas.
Le plexus solaire (Manipura)
Couleur traditionnelle : jaune. Thèmes : confiance en soi, volonté, place.
Manipura, que la tradition situe au creux de l'estomac, est associé à la confiance en soi, à la volonté et à la place que l'on prend. On l'évoque quand le doute paralyse les décisions, quand on s'efface devant les autres, ou quand le besoin de tout contrôler prend le dessus.
Le chakra du cœur (Anahata)
Couleur traditionnelle : vert. Thèmes : lien, don et accueil, pardon.
Anahata, au centre de la poitrine dans la tradition, est le centre du lien : aimer, recevoir, pardonner. Parler de chakra du cœur fermé revient souvent à décrire une distance avec les autres, un don sans retour, ou une rancune qui ne passe pas.
Le chakra de la gorge (Vishuddha)
Couleur traditionnelle : bleu clair. Thèmes : expression, écoute, parole juste.
Vishuddha, que la tradition place à la gorge, est lié à l'expression et à l'écoute. On parle de chakra de la gorge bloqué pour des mots ravalés, une difficulté à dire ce que l'on ressent, ou à l'inverse une parole qui déborde et ne laisse pas de place au silence.
Le troisième œil (Ajna)
Couleur traditionnelle : indigo. Thèmes : intuition, clarté, recul.
Ajna, entre les sourcils dans la tradition, est associé à l'intuition, à l'imagination et à la clarté du regard. On l'évoque quand on ne se fie plus à ses impressions, quand le mental rumine des scénarios, ou quand le recul manque.
Le chakra couronne (Sahasrara)
Couleur traditionnelle : violet. Thèmes : sens, reliance, confiance en la vie.
Sahasrara, que la tradition situe au sommet de la tête, est lié au sens, à la spiritualité et au sentiment d'appartenir à plus grand que soi. On en parle quand les journées paraissent vides de sens, quand on se sent à part, ou quand on se réfugie dans les idées au détriment du concret.
Ce que ce test est, et ce qu’il n’est pas
Ce questionnaire est propre à Suivia. Les 21phrases ont été écrites ici, à partir de situations que chacun peut vérifier dans sa journée. Les chakras n’y sont pas traités comme des organes ni comme une réalité mesurable : ils servent de grille de lecture. Un centre « en tension » ne veut pas dire « bloqué » ou « malade ». Cela veut dire que le thème qu’on lui associe occupe de la place chez vous aujourd’hui. Le test n’est étalonné sur aucune population, et ce que vous lisez parle de ce moment, pas de vous pour toujours.