24 situations, 5 minutes
Quel besoin de votre enfant intérieur est resté sans réponse ?
Ce test ne vous demandera pas de raconter votre enfance, et ne cherche pas ce qui a manqué. Il regarde ce qui, dans vos réactions d’adulte d’aujourd’hui, ressemble encore à une stratégie d’enfant. En 24situations ordinaires, vous obtenez vos quatre scores, le besoin resté le plus vif, ce que la stratégie qui va avec a protégé, et un geste qui l’apaise.
Répondez vite : votre première réaction est plus juste que votre réponse construite, et aucune réponse n’est bonne ou mauvaise. Vos réponses restent sur cet appareil et le calcul se fait dans votre navigateur. Rien n'est envoyé tant que vous ne choisissez pas d'enregistrer votre résultat.
Ce qui n'était pas prévu
Comment vous vivez le changement de dernière minute, l'inconnu, ce qui s'improvise.
De gauche à droite : jamais, rarement, parfois, souvent, presque toujours.
Quand un programme change à la dernière minute, il me faut un moment pour m'y remettre.
J'ai besoin de savoir comment les choses vont se passer avant de m'y engager.
Je repère vite ce qui pourrait mal tourner, avant même d'y avoir réfléchi.
Je suis plus tranquille quand j'ai prévu une solution de repli.
Dans un endroit que je ne connais pas encore, je mets du temps à me détendre.
Improviser me demande un effort, même pour des choses sans importance.
Répondez aux six situations de cette partie pour continuer.
Les quatre besoins, en une ligne chacun
- La sécurité
- Un cadre prévisible : savoir ce qui vient, et pouvoir s'y fier.
- La reconnaissance
- Être vu pour ce qu'on est, et pas seulement pour ce qu'on fait bien.
- L'attachement
- Un lien fiable : quelqu'un qui reste, et qui revient.
- L'expression
- Pouvoir dire — y compris non, y compris la colère — sans perdre le lien.
L’enfant intérieur est une image, pas une entité : elle vient des courants de psychologie humaniste du XXesiècle et sert à parler d’une chose très concrète, le fait que des manières de réagir apprises tôt continuent de fonctionner longtemps après. C’est le sujet du chapitre 6 du guide de Lydia Cousseau, « Alléger son sac à dos, et revenir à soi ». Ce questionnaire a été écrit pour Suiviaet ne reprend aucun test publié. Il n’est pas étalonné sur une population : ses scores sont des repères de lecture, pas une mesure, et ils ne disent rien de ce que vous avez vécu.